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léaté

LES ATELIERS D'OLEATE

Découvertes, moments à partager & partenariats

***NOUVEAU***

RANDO CORPS & SOINS DANS LES PYRENEES ARIEGEOISES - "A CORPS DANCE"

Du 31 juillet au 5 août 2019

Séjour co-animé avec joie par MarieHélène Faurès et Catherine Boulanger

Avec la marche consciente, nous retrouvons le sens sacré du pas, geste simple, ancestral et fondateur de l'Humain, geste de respect et d’humilité de l’humain en relation sensible avec son environnement. Elle nous invite à communier, dans le mouvement du pas et du souffle, avec notre mémoire primitive, nos racines profondes, notre nomadisme intérieur, en cohérence, reliance et confiance. Avec la marche afghane (ensemble de rythmes respiratoires régénérants et dynamisants) nous apprenons la juste posture du corps en marche pour un juste effort. Pratiquée au quotidien, elle nous procure vitalité et énergie! Avec l’assise en nature, nous prenons un temps de recueillement dans le «rien faire», afin de communier intimement avec la nature et l’immensité environnantes.

Mariehélène Faurès vit en pleine nature sauvage et a fait le choix de mettre la marche au centre de son quotidien: elle vous partage avec joie en toute intimité ses sentiers et lieux favoris ! Nous cheminons dans une nature forte de moyenne montagne où les éléments sont plus vifs et la présence de l'homme encore harmonieuse.

Le travail corporel régulier, la relaxation, les respirations et les temps de présence à soi associés à une hygiène de vie concourent au maintien voire à la restauration de notre santé, à une meilleure gestion du stress et à l'apprentissage de la connaissance de notre corps, de nos sensations, nos ressentis et nos limites. Ce sont nos états émotionnel et mental qui en bénéficient largement ainsi que notre vitalité et notre joie de vivre.

Aussi nous inviterons nos corps-temples à s’éveiller le matin dans des pratiques corporelles et énergétiques variées en préparation et mise-en-jambes aux temps de randonnée. En soirée, nous prendrons soin de nous étirer, nous détendre, nous auto-masser et nous poser dans la magie de l’instant présent et du partage.

Catherine Boulanger a dans sa boîte à outils des pratiques tels que la gym douce, le kundalini yoga, le Pilates... le chant de mantras, les souffles ou prayanama, l’auto massage ou Do In, le toucher, la réflexologie plantaire, etc. Elle se fait une joie de vous les partager.

Prix:
603€/ pers en PC en chambre individuelle ou cabane d’en bas double, 
628€ / pers en PC en cabane d’en haut. 


Le prix ne comprend pas le transport jusqu’à la Trabesse
Places limitées à 6 participants. 
Vol Charleroi-Carcassonne via Ryanair. 
Navette privée organisée depuis l'aéroport, prix 110€ par trajet à diviser par le nombre de passager.

 

Infos et Réservations:

Asso terres Pyrénéennes : info :06 02 28 50 82 ou bien +32 484 21 32 16

Via le site www.geode.be ou par courriel info@geode.be

Atelier de DanseC emmené par Virginie Lommel 

PROCHAINE DATE A VENIR

DanseC est une pratique corporelle qui révèle l'Être grâce à la dynamique du 

mouvement.Travailler avec les éléments permet de comprendre comment s'articule

l'identité : corps, émotions, intellect et éveille les qualités dont nous avons besoin

pour vivre harmonieusement notre quotidien.  DanseC est un outil d'apprentissage

et d'élévation de la personne.

En pratique : 

La séance consiste en une pratique de deux heures.  Les musiques choisies ont une

portée émotionnelle qui stimule l'élan d'expression.  Chaque morceau est accompagné

d'une consigne permettant d'expérimenter un type de mouvement, un ressenti particulier

dans une partie du corps, dans le corps global ou dans l'espace. L'expérience est une expérience

corporelle individuelle dans le groupe. Par des propositions de mouvements simples, la pratique consciente de la danse nous mène au cœur de nous-même. DanseC une pratique corporelle, impliquant le Corps, la Conscience, la Connaissance. Il est bon de prévoir de porter des vêtements souples et d'apporter une serviette et une bouteille d'eau.  Accueil dès 19h pour démarrer à l'heure.

Inscriptions uniquement par mail cat.oleate@gmail.com ou par texto 0497 400 895.

La participation est de 20€ pp.

Cette somme est à verser sur le compte Oléaté - Catherine Boulanger ING BE92 3770 6852 9123 pour valider votre inscription.

Pour aller plus loin: www.virginiel.com

Infos & Inscriptions ICI.

Atelier de Sonologie par Henri-Denis Golenvaux

PROCHAINE DATE A VENIR​

Se relâcher

C'est un temps de pause, de méditation, d'intériorisation et de régénération ;

le temps d'un voyage bercé par les sons des bols tibétains, des gongs, clochettes,

carillons, aquaphone, bols de cristal, timbale océane, ... magiquement orchestrés

par Henri-Denis.

Massage sonore

C'est aussi un massage sonore tant en surface qu'en profondeur.

Et c'est encore une odyssée des sens car les parfums des huiles essentielles

viendront doucement chatouiller vos narines et les jeux de lumière baigner

subtilement vos corps.

En pratique :

Il y a deux ateliers, l'un à 18h30 et l'autre à 20h30; une séance dure une heure. 

Il est bon de prévoir de porter des vêtements souples et chauds car la détente est profonde, et d'emporter une ou plusieurs couvertures, un coussin et un tapis de sol.

Les portes seront ouvertes 10 minutes avant la séance pour que vous puissiez vous installer confortablement.

Inscription uniquement par mail cat.oleate@gmail.com ou par texto 0497 400 895.

La participation est de 15€ pp.  

Pour un avant-goût de la sonologie, RDV sur www.sonologie.be

 

Infos & Inscriptions ICI.

Atelier de Marche consciente et Marche afghane emmené par Mariehélène Faurès 

PROCHAINE DATE A VENIR

​Rythmes, respirations

 

« La Marche afghane est le mariage entre rythmes respiratoires harmonisés

avec l'environnement et juste posture corporelle qui, pratiqués régulièrement

assurent une meilleure oxygénation du corps-esprit en tendant à une marche

du moindre effort. C'est la clef de la juste utilisation de l'énergie nécessaire en

marche pour ne plus être essoufflé ou fatigué mais en pleine forme et pour

longtemps! En bref, une pratique d'écologie intérieure simple et durable. »

MarieHélène Faurès*

 

Quelques avantages de cette pratique:

*Apaisement cardiaque, repos du cœur grâce au temps de pause à poumons vides

*Oxygénation intense grâce au temps de pause à poumons pleins

*Stimulation de la circulation artérielle et veineuse

*Stimulation de la circulation sanguine dans les artères coronaires

*Stimulation du métabolisme de base avec réduction et élimination des graisses, bref une véritable régénération.

 

En pratique

L'atelier a lieu en début d'après-midi de 13h30-17h.  Le RDV est donné à 13h15 devant les terrains de tennis de Beauvechain (rue du Cimetière 3 - 1320 Hamme-Mille).

La participation est de 15€ pp pour un groupe de minimum 12 personnes et maximum 15 personnes.  Premiers arrivés, premiers servis ;-)

Pas de pré-requis si ce n'est une tenue adéquate en fonction de la météo et de bonnes chaussures de marche. 

 

 

*MarieHélène Faurès de Géode et de l'Asso Terres Pyrénéennes (Plus d'infos sur www.geode.be)

Infos & Inscriptions ICI.

Intéressé(e) de nous faire partager votre travail et vos dons ?  Merci de me contacter par email.

Tarifs & Informations

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